在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 97.33克 | 蛋白质: 140.89克 | 碳水物: 168.78克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Risociok, Mg Food Crema di Arachidi K-Bueno, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance, Parmigiano (in Pezzi), Conad Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 晚餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Ananas, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Petto di Tacchino, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Conad Pomodori Secchi, Albume d'uovo. 小食/其他: Kellogg's Coco Pops Risociok, Rapunzel Crema di Nocciole, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Biotech USA 100% Pure Whey. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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