在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 59.66克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло, Творог 9%. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|