在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2194 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 296.69克.
早餐: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Карат Плавленый Сыр Дружба, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий. 午餐: Народное Здоровье Гематоген Детский, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное , Самарский Бкк Батон Горчичный, Пастилушка Пастила без Сахара , Rich Яблочный Сок, Му-Му Суп Сырный. 晚餐: Callebaut Шоколад Молочный, Блины на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|