在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. 午餐: Lihapulla, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Uunijuurekset. 晚餐: Majoneesi, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Pirkka Lohkoperuna. 小食/其他: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Kukkakaali, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Kotimaista Kevyt Kermaviili. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|