|
Сах 5.3
110/80/74
|
86.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 290.91克.
早餐: Сало, Домик в деревне Молоко 1,5%, Итальянский Хлеб, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Помидоры Черри, Итальянский Хлеб, Варенье, Чечевичный Суп, Винегрет, Наливки или Ликер. 晚餐: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|