在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: 萬歲牌 蜜汁腰果 (20克), 7-11 美式咖啡, 香蕉, 蘋果. 午餐: 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 櫛瓜, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 花椰菜. 晚餐: 花椰菜, 番茄, 素炒芹菜, 過貓, 炒杏鮑菇, 7-11 大冰拿, 潤餅. 小食/其他: 7-11 大冰拿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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