在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Сметана, Чечевичный Суп, Помидор Сливка, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Чечевичный Суп, Сметана. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Хлеб Белый, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Салат Овощной, Куриное Филе. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, 365 Дней Хлеб Белый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|