在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 125.69克 | 碳水物: 71.57克.
早餐: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Egg White, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 午餐: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Soulcon Fuel Probiotic, Solgar Calcium Magnesium with Vitamin D3, Swanson Potassium Citrate, Spring Valley Krill Oil, Dole Hearts of Romaine, Built Bar Peanut Butter Brownie. 晚餐: Asparagus , Heinz Ketchup No Sugar Added, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Strawberries , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Fresh Express Hearts of Romaine, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 小食/其他: Proti Diet Peanut Butter & Smooth Caramel Crisp Bar. 更多的......
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3070 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, Google Fit - 21 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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