在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Bolo de Fubá, Superbom Melado de Cana, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo, Aveia, Iogurte natural. 午餐: Pudim de banana, Cebolas, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida, Abobrinha, Pepino (com Casca), Peito de Frango Cru. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Pudim de banana, Tomates, Bolinho de frango c batata. 小食/其他: Bolinho de frango c batata. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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