Jejeje animo !! Volvamos al buen camino y aquí no paso nada
2020年03月31日 会员:: valledulce
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2020年03月31日 会员:: alvarez_dl
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El carbohidrato también retiene mucha agua, lo bajas de volada.
2020年03月31日 会员:: RoxxVargas
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No puedes subir de peso de la noche a la mañana y el peso no se aumenta ni se baja día a día, es un conjunto de todo, de días, semanas 🤷🏻♀️
2020年03月31日 会员:: shammyprz
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Pues durante años estado entre nutriólogos bajo y en un mes lo recupero o más, fui con el bariatra baja 15 kilos u lo recupere en 3 meses y más, mi problema es q como una pieza de pollo y mi cuerpo lo toma como si hubiera comido nada la gallina así de jodido está mi cuerpo, cuenca fui talla 0 pero tampoco obesa como ahora, aún me falta de 11 a 14 kilos,b
2020年03月31日 会员:: alvarez_dl
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Creo q entonces necesitas un endocrinológico... no soy experta pero me late q puede ser una buena opción
2020年03月31日 会员:: valledulce
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Gracias lo voy a tomar en cuenta
2020年03月31日 会员:: alvarez_dl
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no tienes que hacer una dieta sumamente estricta si no nunca podra ser sostenible por eso es mas recomendable es una dieta flexible
2020年03月31日 会员:: ximenagomz
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y los 200 g que subio lo mas seguro es que sean retencion de liquidos
2020年03月31日 会员:: ximenagomz
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yo me como hasta una pieza de pan y sigo bajando de peso 😬 claro no todos los días lo hago
a veces cuando tengo un antojo me lo cumplo
2020年03月31日 会员:: Joseph Herta
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Cuando haces dieta cetogenica y consumes carbos lo que subes es por retención de líquidos así que no te preocupes. Solo evita hacerlo seguido 😉
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Pues ya estoy desanimada al 100 empecé con 200, luego con una kilo y después 2, seguí haciendo mi dieta y ya baje 300 gramos pero se puede decir q subí 1,7
2020年04月10日 会员:: alvarez_dl
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Cuida tus carbos. Tal vez estés comiendo muchos "escondidos" en el aguacate o las nueces, incluso en refrescos de dieta.
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Por qué tienes mazapanes y Nutella en tu despensa ?
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evita pesarte seguido en la báscula. Hazlo como mínimo 1 vez cada 15 días, así no estarás subiendo tu cortisol preocupandote por los gramos que subiste por tener Más comida en el estómago. que obviamente aún no ha sido digerida jajaj
2020年04月14日 会员:: vetocompean
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Gracias por sus consejos, alergóloga tengo mazapanes, chocolates Ferrero, nutella, cajeta etc, 😭 es q tengo hijos y no sabes como sufro cada vez q me dicen ma danos un pancito pero le echas mucha Nutella jajajajaja
2020年04月15日 会员:: alvarez_dl
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