在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 190.71克.
早餐: Maitokahvi, K-Menu Tiikerikakku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Vaasan Monivilja Viipaleet, Pakkasmarja Mansikka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. 午餐: Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto , Leipomo Väyrynen Siivutettu Ruislimppu, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Wok Classic, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto , Leipomo Väyrynen Siivutettu Ruislimppu, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Wok Classic. 小食/其他: Sandels Olut, Valio Arki Juusto, Pirkka Burgeri, Södergården Kuningatarhillo, Pannukakku. 更多的......
|
稳定体重
|