在2013年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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434 千卡
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脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 22.20克 | 碳水物: 58.93克.
早餐: Volkoren Brood, Alpro Amandelmelk, Gekookt Ei. 晚餐: Citroensap (uit Blik of Fles), Geroosterd Volkoren Brood, Tahin, Yoghurt (Mager), Hummus, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Wortelen, Selderij. 小食/其他: Everyday Magere Melk, Lipton Ice Tea Zero (Blik). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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