在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 130.76克.
早餐: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Tomates, Senseo Cappuccino Original. 午餐: Mâche, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 晚餐: Banane, Scitec Nutrition Oatmeal, Yoplait Perle de Lait Nature. 小食/其他: Pancake Banane, Bjorg Galettes de Maïs. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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