在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Café con Leche Descremada, Jugo de Guayaba, Nestlé Corn Flakes. 午餐: Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Patatas Cocidas, Bacalao del Pacífico. 晚餐: Watt's Néctar Selección Guayaba, Colun Queso Mozzarella, Quesadilla. 小食/其他: Galletas Saladas, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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