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Joeychanchan
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2020年03月31日
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簡易焗蘋果批
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, 2020年03月31日:
1094 千卡
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 141.81克.
早餐:
UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, President 車打芝士, 炒雞蛋（整個）, KIRKLAND Nuts.
午餐:
明治 (Meiji) 低脂乳酪, 冰糖, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包, 蘋果（去皮）.
晚餐:
壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿.
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