注册  |  登录

Rous_g的日记, 2020年03月31日


查看饮食日历, 2020年03月31日:
1523 千卡 脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 125.56克.   早餐: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с творогом 1,8%. 午餐: Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели. 晚餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
1904 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Rous_g的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。