在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 82.20克.
早餐: Smör, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Eldorado Frysta Hallon, Ägg (Hela), Arla Keso Naturell 4%. 午餐: Lime, Rödlök, Garant Räkor i Lake, ICA Crème Fraiche, Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk. 晚餐: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Royal Foods Ryggfilé av Alaska Pollock, Arla Keso Naturell 4%. 小食/其他: Pink Lady Äpplen, Garant Pepparsalami, Bregott Bregott Ekologisk, AXA Havregryn , Jäst, Olivolja. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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