在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 141.81克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, President 車打芝士, 炒雞蛋（整個）, KIRKLAND Nuts. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 冰糖, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包, 蘋果（去皮）. 晚餐: 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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