在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 95.15克 | 蛋白质: 68.58克 | 碳水物: 13.31克.
早餐: Kawa, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 午餐: Elios Tahini Klasyczne, Bulion z Kury/Kurczaka, Śledź, Pestki Dyni, Masło, Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Żołądki Drobiowe. 晚餐: Milka Czekolada Mleczna, Jajko, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|