在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Куриная Грудка, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Белок Яичный, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриная Грудка. 小食/其他: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|