在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|