在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 190.82克.
早餐: Эконива Биойогурт 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Хлебопек Батон Нарезной. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Инмарко Мороженое Твистер, Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Здравник Цикорий Сливочный , Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар), Ананас. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|