在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 44.51克.
早餐: Хлебец, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневый Суп. 晚餐: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Первым Делом Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Кабачковая Икра, Красная Цена Яйца Куриные. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|