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Ничего не хочется писать. Постоянная усталость из-за хронического недосыпа
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102.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2871 千卡
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脂肪: 147.45克 | 蛋白质: 170.59克 | 碳水物: 224.15克.
早餐: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts , Prosciutto, Regular Cream Cheese Spread, Avocado, Fried Egg, White Bread, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Havarti Cheese, Croissant, Penne, Куриные оладьи. 晚餐: Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair, Kiju Organic Grape Juice, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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