在2013年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2082 千卡
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脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 352.31克.
早餐: 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Strawberries, Cinnamon, Water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 午餐: Broiled or Baked Pork Chop, Chicken, Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies. 晚餐: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original, 1oz Raw Ginger Juice organic, 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum, Organic 100% Cranberry Juice, salt water taffy, Apples. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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