manchi12233的日记, 2020年03月29日

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1374 千卡

脂肪: 83.27克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 69.32克. 早餐: 蘋果（去皮）, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞蛋, 牛油果. 午餐: 米綫, 豉油/醬油, 雞腿（不吃皮）. 晚餐: 梨, 草莓, 薯蓉（加全脂牛奶及牛油）, Bunker Hill Crunchy Cheese Crisps, Pizza, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. 更多的......

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