|
pusyangg , hari ni makan banyak banget , gak berani nimbang akuuuuu ....😭
|
52.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 174.39克.
早餐: Indomilk SKM Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Indomilk SKM Coklat, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Jambu Biji. 更多的......
|
稳定体重
|