在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 111.32克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 208.67克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Président Cheddar, AH Sandwich Broodjes, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. 小食/其他: AH Focaccia Tomaat Olijf, Oreo Choc White, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Lidl Rijstwafel, AH Zoete Chilisaus, Campina Halfvolle Melk. 更多的......
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1798 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 7 分钟, 休息 - 13 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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