|
Завтрак - творог с фруктами, чай и омега-3. 526 калорий 🤷♂️
|
1678 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 171.66克.
早餐: Банан, Киви, Now Foods Омега 3 , Творог 5%, Зеленый Чай. 午餐: Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Люля-Кебаб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 晚餐: Красное Яблоко, Киви, Сыр Бри, Зеленый Чай. 更多的......
|
|