在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домашкино Кефир, Белая Дача Рукола, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Дубки Колбаски для Жарки Куриные, Белая Дача Молодой Шпинат. 晚餐: Ашан Огурец, Окей Перец Желтый , Вологодская Ягода Слива, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Принто Горчица Зерновая , Белая Дача Рукола, Добрый Хлеб Багет Ржаной, Дикси Компот из Сливы, Белая Дача Молодой Шпинат, Globus Томаты Черри . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|