在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса с Языком , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Вареные Макароны. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса с Языком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вермишелевый Суп. 小食/其他: Чудесный Край Сухари Ванильные, Мандарин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|