destyandriyani的日记, 2020年03月28日

Ngaruh ga ka? 😄 

tujuannya apa dulu, kalo untuk mendapat protein, masih byk sumber protein lain yg lebih terjangkau dan mencukupi protein 

aku kdg minum slimfit kak, ngaruh apa enggaknya tergantung asupan kalori seharinya 😁 klu minum tapi gak defisit tetep aja gak bikin slim hihii 😆 tergantung tujuan juga sih, aku minum krn emang pengen minum susu 😅 

sy kdg minum slimfit (favorit yg coklat) cm 200 Kkal. ktanya efektif utk mengganti sarapan dan mkn malam, dan bbrp org sukses, guru yoga ku ksh tips biar lebih kenyang (buat gantiin breakfast/dinner) ditambahin buah segar gt diblender jd kyk smootie. klo sy pribadi minum cuma klo pas males/gak smpt bikin dinner aja, jd ttp lmyn kenyang smp pagi. so, menurut sy gpp beli aja 1 kotak, tp fungsinya utk MENGGANTIKAN yaa.. jd jgn sampe abis makan nasi trus minumnya slimfit 😄. trus, yg terpenting sbenernya olahraga... ;) 

aku minum slimfit sama wrp kak, tapi gak sekaligus diminum keduanya. cuma untuk ganti sarapan, karena aku masuk kuliah jam 7 dan jarak dari rumah ke kampus itu lumayan, sekitar 30 menit kalau tidak macet. Dan kadang aku suka gak sempat bikin sarapan(di rumah sendiri jadi rasa anak kos hehehe) karena walaupun jam 2/jam 3 sudah bangun, masih kerjain tugas yang belum selesai, jadi yah sarapannya pake itu. Biasanya ku campur lagi minumnya sama energen hehehe 

sy mnum wrp everyday ka  

murah meriah ..  

aku pernah nyoba ganti sarapan ke wrp, tapi ga bertahan lama, soalnya tetep masih yg kelaperan parah gitu.. jadi mending makan normal tapi porai dikurangi kalo aku. trus aku beli whey protein gitu kalo butuh buat nambah protein 

Ngarug g sih kalo minum wrp/slim fit 

@dheawidya ngaruh ga kak? Itu buat ganti sarapan sma makan malam?  

Klo d aku sih ngaruh yaa .. ku campur sama quaker oat .. Aku blm nyoba sihh pake wrp lose weight nya karna mahal .. Aku beli nya yg everyday biar bisa mnum 2x .. Tp ya aku mah gtu d campur sama quaker oat skitaran 15 gr .. Cepet juga sih turun pake itu . tp skrg udh ga tiap hari mnum nya krna harus makan d atas bmr 😂jd minum itu klo buat menuhin bmr ka  

Cuman klo saran sih ka .. Mending beli susu kedelai aja .. Aku pake natlab soy protein ,lebih tinggi protein tp no sugar no fat Buat nambahin protein harian .. Wrp protein nya sdikit ..natlab bikin kenyang lebih lama ka ..  

pernah kak.. dan ngaruh bangrt sumpah, aq minum WRP, makan cookies sama chipsnya, diet di 1500kcal daaaaannnnnn sebulan turun 6kg!! tapi.. tapi.. tapi.. berat di ongkos.. hahaha.. 

wrp bisa gak sih buat ibu menyusui 

Klo menurut sy sih kak .. Busui jgn dlu deh mnum ginian ..mending beliin ikan ato ayam aj kak ato sayuran buat kesehatan debay nya juga .. Hhii ,😁 menurut sy ya ka 

wrp everyday sma slim fit smpai skrg msh minum, kalau di aku efeknya sih bagus aja utk sarapan biasanya. kalau wrp nggak trlali bsa nahan lapar stelah 2 jam minum, tp kalau slim fit mayan bisa sampai 4 jam. rasanya enak sih dua2nya hehehe 

baik2 terimakasih saran ny..🤗