|
Też mam swój tuning 😉
|
3613 千卡
|
脂肪: 142.59克 | 蛋白质: 210.12克 | 碳水物: 358.51克.
早餐: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Słonecznik, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kresto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. 午餐: Jabłko, ActivLab High Whey Protein Bar. 晚餐: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. 小食/其他: Snickers Snickers, Jabłko, Sante Masło Orzechowe Go On, Koncentrat Pomidorowy, Lekkie Płatki Kukurydziane Tortilla, Zielone Nadziewane Oliwki, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. 更多的......
|
|
4808 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|