在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 21.88克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 99.34克.
早餐: Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día, PF Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Quesillo, Ideal Pan Pita Integral. 午餐: Livean Jugo en Polvo, Wasil Porotos Rojos, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Pimiento Rojo, Champiñones, Cebollin, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Vivo Gelatina, Wasil Porotos Rojos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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