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twforsis
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2020年03月28日
twforsis的日记, 2020年03月28日
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在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤
最近减少:
25 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月28日:
598 千卡
脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 21.44克 | 碳水物: 85.60克.
午餐:
愛之味 鮪魚罐頭, 麵筋, 愛之味 菜心, 白米粥.
晚餐:
義美 鮭魚炒飯.
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