在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 33.28克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Rainbow Appelsiini Täysmehu, Valio Mustikka Keitto, Oululainen Reilu Täysjyväruisleipä, Milbona Tilsiter Juusto, Flora Margariini 60%, Kartanon Lisäaineeton Meetvursti, Maitokahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Risenta Siemensekoitus. 晚餐: Flora Margariini 60%, Kallen Mätitahna, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Makkarakeitto. 小食/其他: Karhu Olut. 更多的......
|
稳定体重
|