在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 36.54克 | 碳水物: 133.17克.
早餐: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Kabak Yemeği. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Islak Kek. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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