在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Kerupuk Udang. 午餐: Teh Manis, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Kerupuk Udang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|