在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Просто Пряники Славянские, Коричневый Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Апельсин, Чизкейк ПП. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Trentin Сыр Грана Падано, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Овощной. 晚餐: Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Националь Манная Крупа, Голден Яблоко , Форель, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Просто Пряники Славянские, Рыбный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|