在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 95.09克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 206.44克.
早餐: Сырники Жареные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан. 午餐: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Сырники Жареные, Сочник, Куриный Рулет, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. 晚餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Сырники, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Красная Цена Мороженое, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Шоколадный Кекс, Сырники, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом, Сырники Жареные. 更多的......
|
一星期增加17.5 公斤
|