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fionaloo的日记, 2020年03月28日

在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 49.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月28日:
1062 千卡 脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 81.24克.   午餐: 燉雞胸肉(不吃皮), 灣仔碼頭 青菜豬肉小雲吞, 拉麵. 晚餐: 飯, 雞蛋(整個), 叉燒, 豬耳朵. 更多的......
1345 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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