在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. 午餐: Круглый Год Баранки, Окей Морковка по Корейски, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, O Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Имандра. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|