在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Oranges . 午餐: White Rice, Vegetable Curry. 晚餐: Coles Slow Cooked Beef Ragu, Mashed Potato (from Fresh). 小食/其他: Gin and Tonic, Shiraz Wine, Pad Thai. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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