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1298 千卡
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脂肪: 123.22克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 6.14克.
午餐: Aurora Rabo de Boi. 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
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 评论
Adoro rabada , tá linda essa
2020年03月27日 会员：: DeahFitness
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@DeahFitness É muito saborosa, né? Ainda, separadamente, fiz um pirão para minha mãe com parte do caldo. Eu me mantive na proteína e gordura.
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Muito sim , adoro . Já ouviu falar da farinha de frango ? Foi o modo que encontrei de comer pirão e farofa e manter a proteína e gordura , espero ter ajudado ☺
2020年03月28日 会员：: DeahFitness
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Eu tentei produzir uma farinha de frango uma vez. Mas ficou muito úmida. Eu acho que eu deveria ter secado ma AirFryer.
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Sim , o segredo é secar bem , antes da air fryer eu secava no micro , agora é rapidex com ela ♥️
2020年03月28日 会员：: DeahFitness
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Vou tentar. De repente, até faço um bolo salgado.
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