MariaJoaoCC的日记, 2020年03月27日

在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月27日:

733 千卡

脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 80.95克. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Febras. 晚餐: Maçã, Sumo de Limão, Pepino (Descascado), Cenouras. 更多的......

2008 千卡

运动: 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 12 小时和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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