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Joeychanchan
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2020年03月27日
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, 2020年03月27日:
1190 千卡
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 138.69克.
早餐:
UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts.
午餐:
藍莓, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 牛油蛋卷, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果（去皮）.
晚餐:
黃秋葵, 炒生菜.
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