在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 171.66克.
早餐: Lattuga, Fragole, Philadelphia Philadelphia, Philadelphia Philadelphia, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè. 午餐: Altricereali Pasta Grano Saraceno , Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio, Aglio, Avocado, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 晚餐: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Salmone Fresco, Brimi Mozzarella a Cubetti , Philadelphia Philadelphia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 小食/其他: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mango, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|