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rozheve_sontse的日记, 2020年03月27日

На фото 155 ккал 😌
БЖУ: 20/7/2

查看饮食日历, 2020年03月27日:
799 千卡 脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 46.42克.   早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Утренний кофе Діани.. 午餐: Свиные Фрикадельки, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Ещё один салат. 小食/其他: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Шинка, Молокочай light. 更多的......
1690 千卡 运动: 铲 - 1 小时 和 30 分钟, 健美操 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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