在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 233.75克.
早餐: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Skippy Chunky Peanut Spread, Sunpride Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. 小食/其他: Chocolate Cake, Apel Merah Lezat, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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