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Versteh ich nicht... bleibe unter etb ... esse kaum Industriezucker und nehme wieder zu?
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67.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weizenbrötchen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Almette Natur, Semmel. 午餐: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. 晚餐: Chicken Nuggets, Grüne Paprika, Gurke (Geschält). 小食/其他: Lifeplus Daily Biobasics, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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